Dimanche 30 septembre à 11h / Salle 3

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Comment se redresser, devenir libre dans son corps, conscient dans la vie, retrouver un regard positif sur le monde dans le respect et la bienveillance...  ?

Quelle méthode psycho-corporelle pour vous ? 

Voici les interrogations auxquelles répondra Marie-Françoise Mercier, qui abordera :

- l'attention ou méditation en mouvement, depuis les Maîtres de Samara jusqu'à nos jours  ;

- le Yoga de Samara, secret de l'éternelle jeunesse. Le Yoga de Samara est un yoga traditionnel et moderne, accessible à tous, basé sur l'attention aux gestes, la fluidité des mouvements et la musique. Pratiqué en groupe, il développe la présence à travers le mouvement, la danse, la relaxation et la méditation.

- le Lahore Nadi Yoga, yoga de la non-violence et de la douceur. Il permet de rétablir la bonne circulation de l'énergie dans notre corps et nous amène au bien-être, à la sérénité et à la joie intérieure.

- les méthodes psycho-corporelles adaptées à l'homme et la femme d'aujourd'hui.

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MARIE-FRANÇOISE MERCIER

Venue du monde de l'aéronautique - de par sa profession et ses loisirs (ancienne pilote de tourisme et instructeur planeur) - Marie-Françoise s'est très tôt intéressée aux thérapies naturelles. Ses racines paysannes, son arrivée dans les Baronnies en 1984, son intérêt pour la culture bio-dynamique et l'alimentation saine l'amènent à faire en 1989 la découverte de l'Eurythmie et en 2001 l'Euphonie Gestuelle du Samadeva ou Yoga de samara.

Elle a commencé à enseigner la pratique en 2012 à Odos, puis Bagnères, et les effets positifs signalés par les pratiquants l'ont amenée à continuer ses études avec la présentation de 2 mémoires en 2015 : celui de Professeur et celui de Praticienne Euphoniste Energéticienne. La spécialisation Ayurveda Energétique a été validée en mai 2017.

Dans le cadre associatif de "Façon d'Être", elle propose 4 séances hebdomadaires par semaine, des stages de matinée et de journée.

Le partenariat avec la Libre Université du Samadeva, dont elle reconnaît l'efficacité et la qualité des méthodes enseignées - que ce soient les méthodes psycho-corporelles ou psycho-énergétiques - permet de proposer des stages découverte ou formation de 2 journées tout au long de l'année.

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EN SAVOIR PLUS

Site : Libre Université du Samadeva

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Atelier-conférence gratuit (sous réserve d'achat d'une entrée au salon Bien Être Pyrénées aux tarifs en vigueur)