Salon Bien-Être Pyrénées

ATELIER - CONFÉRENCE

LYDIE LEBÈGUE

Coach de vie, somato-psychopédagogue et formatrice

Pédagogie perceptive et fasciathérapie, spécialisée dans l’accompagnement de la femme

Se réinventer femme  :

Réparation du rapport au corps et de l’estime de soi 

Une nouvelle féminité entre accueil et action

Dimanche 29 septembre à 11h

Salle Espace des Cirques

Notre corps, tel un « par-chemin » nous raconte. C’est avec lui que la femme traverse sa vie, qu’elle ressent le plaisir, reçoit et transmet la vie. Pourtant entre méconnaissance ou non acceptation d’elle-même, la femme est souvent éloignée de son corps, alors même qu’elle désire mieux l’habiter et l’aimer. Pour s'épanouir dans sa féminité, elle a besoin de se réapproprier son corps et l’estime d’elle-même. 

C'est un long chemin et un vrai engagement pour elle de réinventer un équilibre entre accueil et action à chaque étape de sa vie.

 

 

LYDIE LEBÈGUE

Depuis 15 ans, j’entrelace épanouissement personnel et parcours professionnel. Mon expérience de l'animation des groupes et les rencontres sur mon chemin, me révèlent comme l'Homme est parfois absent à lui-même, étranger à son propre corps. Et comme il devient touchant lorsqu'il se retrouve, profondément relié à la Vie en lui.

En 2005, j'en fais personnellement l'expérience. Paralysée, je prends conscience que j'ai laissé ma volonté diriger ma vie au-delà de mes limites. Commence alors, un cheminement vers la reconstruction de moi-même. Le "bonheur d'être" remplace progressivement "l'effort pour avoir" et je découvre un amour de moi et de la Vie en moi, précieux et délicat.

En 2007, intimement touchée, je reprends des études universitaires pour devenir somato-psychopédagogue. Depuis, j’aide à déployer les potentiels et les ressources inexploitées qui sommeillent en chacun et qui n'attendent que d'être sollicitées. Aujourd’hui, je continue à me former dans des approches nouvelles et créatives pour enrichir ma palette d'outils.

J'accompagne individuellement les personnes dans mon cabinet dans l’apprentissage à « s’aimer et prendre soin de soi », particulièrement dans les états de stress, de surmenage, de burn-out et de trouble du sommeil.

 

J’anime également des groupes de femmes à travers un cycle de formation « Se réinventer Femme » et je suis chaque fois émerveillée devant leurs beautés, leurs puissances au sein de leurs vulnérabilités. Ensemble, nous cheminons vers une meilleure connaissance de notre corps de femme, pour retrouver en lui de la confiance et du plaisir. Nous réveillons notre créativité, source d’inspiration de notre féminité, par la peinture, la danse, le massage, la méditation, le tantra, le mouvement sensoriel… pour libérer notre joie intérieure et nous autoriser une sexualité fleurie dans un corps épanoui.

EN SAVOIR PLUS

Site : www.epanouisens.com

Facebook : Lydie Lebègue

Atelier-conférence gratuit (sous réserve d'achat d'un billet d'entrée au salon Bien Être Pyrénées aux tarifs en vigueur), pouvant ouvrir la porte vers des stages

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