Les Rencontres du Bien-Être Pyrénées
ATELIER

Dans cet atelier, je vous proposerai de découvrir le do-in. C'est une méthode de santé qui désigne un travail corporel, physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation. 

Cet atelier est ouvert à tous, quelque soit l'âge ou la condition physique.

Le do-in permet de s'étirer, corriger sa posture, respirer en conscience pour détendre les tensions du corps, mais aussi de se relaxer et d'apaiser son esprit. Pratiqué en groupe, on retrouve souvent le do-in en fin de cours d'arts martiaux afin de favoriser la récupération.

 

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Claire Lacaze

.J’ai consacré la première partie de ma vie professionnelle à mon goût pour les langues et les relations humaines et à mon amour pour les livres. Diplômée de commerce international, j’ai travaillé dans l’export et l’édition jusqu’à ce que je découvre le shiatsu lors d’un stage d’initiation.

Cette rencontre avec le shiatsu m’a bouleversée car elle était différente des pratiques manuelles que j’avais déjà essayées. Pas uniquement en termes de toucher, mais de par l’importance de la présence, de l’écoute, de l’attention accrue réservée au receveur. Lors de cette initiation, je me suis soudain sentie complètement à ma place. Par la suite, voulant en savoir davantage, j’ai cherché une école pour me former. C’est ainsi que j’ai commencé mon cheminement dans l’apprentissage du shiatsu et des thérapies orientales. Ce chemin qui durera assurément toute une vie a commencé par cinq années d’études et de pratique, ponctuées de nombreux stages et de l’obtention de mon certificat de praticienne auprès de la Fédération française de shiatsu traditionnel (FFST).

Lectrice insatiable, je suis toujours en recherche, en apprentissage, désireuse de m’améliorer constamment. Bien que diplômée, je continue ma formation et participe à des stages réguliers, car il est essentiel pour moi de continuer à m’enrichir et d’échanger avec d’autres praticiens afin de garder une ouverture d’esprit sur ma pratique et proposer une expérience optimale aux consultants.

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En savoir plus

Site internet : studioakitsu.fr