Les Rencontres du Bien-Être Pyrénées
CONFÉRENCE
Caroline Joutotte
Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie
L'hygiène du sommeil
Samedi 23 septembre à 15h15
Salle 1 Goriz
Si vous souffrez de troubles du sommeil ou d'insomnie, vous n'êtes pas responsable. C'est simplement que personne ne vous a jamais appris les règles et les codes du sommeil. Vous souhaitez comprendre le sommeil ? Son fonctionnement et ses secrets ? Préparez-vous à les découvrir lors de ma conférence sur l'hygiène du sommeil. Seront évoqués lors de cette conférence, les bases du sommeil, les étapes clés ainsi que les pièges à éviter.
Caroline Joutotte
Thérapeute spécialiste des troubles du sommeil et de l'insomnie. Praticienne en EMDR DSA niveau 2, naturopathe, sophrologue du sommeil, coach Feng Shui de la Chambre à Coucher. Egalement auteure du livre "Les causes cachées des troubles du sommeil et de l'insomnie" aux Editions Vérone. Créatrice du programme en ligne "Kamalo" destiné aux entreprises et particuliers qui souhaitent retrouver le sommeil de façon autonome.
Egalement intervenante "expert sommeil" sur Radio France Bleu, plusieurs publications également dans des médias et radios nationales. Ainsi que conférencière en entreprise sur la thématique des troubles du sommeil et de l'hygiène du sommeil (entre autre).
En savoir plus
Site internet : www.caroline-joutotte.fr
Conférence gratuite (sous réserve d'achat d'un billet d'entrée aux Rencontres du Bien-Être Pyrénées aux tarifs en vigueur)